Ngày 07/4 hằng năm là Ngày Sức khỏe Thế giới do Tổ chức Y tế Thế giới phát động. Tại Việt Nam, ngày này cũng được chọn là Ngày “Sức khỏe toàn dân” – đây là dịp để mỗi người cùng nhìn lại giá trị của sức khỏe, nâng cao ý thức phòng bệnh và xây dựng lối sống lành mạnh cho bản thân, gia đình và cộng đồng.

     Nếu trước đây, khi nhắc đến sức khỏe, nhiều người thường chỉ nghĩ đến thể chất, thì ngày nay, sức khỏe tâm thần đã được khẳng định là một phần không thể tách rời của một cuộc sống hạnh phúc và bền vững. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ không thể thật sự khỏe mạnh nếu tinh thần luôn mệt mỏi, căng thẳng, lo âu và mất cân bằng.

     Trong cuộc sống hiện đại, con người phải đối diện với nhiều áp lực từ công việc, học tập, tài chính, các mối quan hệ, bệnh tật hay mất mát. Những áp lực kéo dài có thể âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần, khiến nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng, mất ngủ, lo âu, trầm cảm hoặc kiệt sức mà không nhận ra.

     Các rối loạn tâm thần hiện đang ngày càng gia tăng, trở thành gánh nặng đối với mỗi cá nhân, gia đình và xã hội. Không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe tâm thần còn tác động sâu sắc đến khả năng học tập, lao động, xây dựng các mối quan hệ và tương lai của mỗi con người.

     Chính vì vậy, với chủ đề “Chủ động phòng bệnh – Vì một Việt Nam khỏe mạnh” mang ý nghĩa đặc biệt sâu sắc. Với lĩnh vực sức khỏe tâm thần, chủ động phòng bệnh không chỉ là phát hiện và điều trị sớm, mà còn là biết chăm sóc tinh thần của mình mỗi ngày trước khi những tổn thương trở nên quá lớn.

     Chủ động chăm sóc sức khỏe tâm thần bắt đầu từ những điều rất giản dị như: ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên, dành thời gian nghỉ ngơi, chia sẻ cảm xúc, tìm kiếm sự hỗ trợ khi cảm thấy quá tải và quan tâm nhiều hơn đến bản thân cũng như những người xung quanh. Đôi khi, một lời hỏi han, một sự lắng nghe đúng lúc cũng có thể giúp ai đó vượt qua giai đoạn khó khăn nhất.

     Bảo vệ sức khỏe tâm thần không phải là việc của riêng ai mà là trách nhiệm của gia đình, nhà trường, nơi làm việc và toàn xã hội. Một môi trường sống an toàn, yêu thương, ít kỳ thị sẽ giúp con người mạnh mẽ hơn, biết thích nghi hơn và vượt qua nghịch cảnh tốt hơn.

     Là đơn vị chuyên khoa đầu ngành về sức khỏe tâm thần của thành phố, Bệnh viện Sức khỏe Tâm thần Hải Phòng luôn nỗ lực đồng hành cùng người dân trong công tác chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe tinh thần. Bệnh viện không chỉ điều trị các rối loạn tâm thần mà còn đẩy mạnh truyền thông, tư vấn, phát hiện sớm, can thiệp sớm và nâng cao nhận thức cộng đồng, góp phần giảm kỳ thị và giúp người dân hiểu rằng: chăm sóc sức khỏe tâm thần chính là chăm sóc cuộc sống của mình.

     Nhân Ngày Sức khỏe Thế giới – Ngày “Sức khỏe toàn dân” 07/4, mỗi người hãy quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bản thân và những người thân yêu; chuyển mạnh từ tư duy “chữa bệnh” sang “chủ động phòng bệnh”, để mỗi ngày đều là một ngày sống khỏe mạnh, bình an và hạnh phúc.