Nhân Ngày Gia đình Việt Nam 28/6

Gia đình là nơi mỗi người được sinh ra, lớn lên và tìm về sau những bộn bề của cuộc sống. Không chỉ nuôi dưỡng thể chất, gia đình còn là nền tảng quan trọng hình thành và bảo vệ sức khỏe tâm thần của mỗi người.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người được sống trong môi trường gia đình yêu thương, tôn trọng và quan tâm thường có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn, tự tin hơn và có sức đề kháng tâm lý cao hơn trước những áp lực của cuộc sống. Ngược lại, những tổn thương trong gia đình như bạo lực, thờ ơ, thiếu sự lắng nghe hoặc xung đột kéo dài có thể làm gia tăng nguy cơ lo âu, trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần khác.

Gia đình cũng là nơi mỗi người học cách yêu thương, chia sẻ và vượt qua khó khăn. Một lời động viên đúng lúc, một bữa cơm sum họp, một cuộc trò chuyện chân thành hay đơn giản là sự hiện diện của người thân đều có thể trở thành nguồn sức mạnh giúp chúng ta vượt qua những giai đoạn căng thẳng và khủng hoảng trong cuộc sống.
- Đối với trẻ em và thanh thiếu niên, sự quan tâm của cha mẹ giúp giảm nguy cơ lo âu, trầm cảm, nghiện internet và các hành vi nguy cơ.
- Với người trưởng thành, gia đình là điểm tựa tinh thần để cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
- Đối với người cao tuổi, sự quan tâm và đồng hành của con cháu góp phần giảm cảm giác cô đơn, nâng cao chất lượng cuộc sống và sức khỏe tinh thần.
- Đặc biệt, đối với người mắc các rối loạn tâm thần, gia đình giữ vai trò không thể thay thế trong quá trình điều trị và phục hồi. Sự đồng hành, thấu hiểu và hỗ trợ của người thân giúp người bệnh tuân thủ điều trị tốt hơn, giảm nguy cơ tái phát và nâng cao khả năng hòa nhập cộng đồng.

Nhân Ngày Gia đình Việt Nam 28/6, hãy dành thêm thời gian để lắng nghe, chia sẻ và quan tâm tới cảm xúc của những người thân yêu. Bởi một gia đình biết yêu thương và thấu hiểu không chỉ nuôi dưỡng hạnh phúc mà còn là "lá chắn" vững chắc bảo vệ sức khỏe tâm thần của mỗi thành viên và cho sự phát triển bền vững của toàn xã hội.

Bệnh viện Sức khỏe Tâm thần Hải Phòng
"Sức khỏe tâm thần của bạn – Sứ mệnh của chúng tôi"