Chung tay hiện thực hóa khát vọng của thanh niên cho một tương lai tươi sáng – Hãy bắt đầu từ sức khỏe tâm thần

Thanh niên là tương lai của mỗi gia đình và đất nước. Để người trẻ học tập, sáng tạo, lập nghiệp và cống hiến, sức khỏe tâm thần chính là nền tảng quan trọng giúp mỗi người vượt qua áp lực và phát huy hết tiềm năng của mình.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO):

- 1 trong 7 thanh thiếu niên từ 10–19 tuổi đang sống chung với một rối loạn tâm thần.

- 50% các rối loạn tâm thần khởi phát trước 14 tuổi và 75% khởi phát trước 24 tuổi.

- Tự sát là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nhóm tuổi 15–29.

Các vấn đề sức khỏe tâm thần thường gặp ở thanh niên gồm rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn liên quan đến stress, nghiện internet và mạng xã hội, rối loạn sử dụng rượu, ma túy và các chất gây nghiện. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, các rối loạn này có thể ảnh hưởng lâu dài đến học tập, việc làm, các mối quan hệ và chất lượng cuộc sống.

Áp lực học tập, việc làm, khó khăn tài chính, bạo lực học đường, bạo lực trên không gian mạng, đổ vỡ tình cảm, sự cô đơn và lạm dụng chất kích thích đang làm gia tăng nguy cơ mắc các rối loạn tâm thần ở người trẻ.

Mỗi chúng ta đều có thể góp phần bảo vệ sức khỏe tâm thần của thanh niên bằng những hành động đơn giản:

- Lắng nghe và chia sẻ với người trẻ nhiều hơn.

- Xây dựng môi trường học tập, làm việc an toàn, không kỳ thị.

- Khuyến khích lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập luyện thể thao và cân bằng giữa học tập, công việc với nghỉ ngơi.

- Chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia khi xuất hiện các dấu hiệu như buồn chán kéo dài, lo âu quá mức, mất ngủ, giảm hứng thú hoặc có ý nghĩ làm hại bản thân.

- Quan tâm đến sức khỏe tâm thần hôm nay chính là đầu tư cho tương lai của thế hệ trẻ ngày mai.

Bệnh viện Sức khỏe tâm thần Hải Phòng luôn đồng hành cùng cộng đồng trong công tác chăm sóc, tư vấn, phát hiện sớm và điều trị các rối loạn tâm thần, góp phần xây dựng một thế hệ thanh niên khỏe mạnh, tự tin và hạnh phúc.